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月経カップおすすめランキング3選!【初心者向け】

2020 10/29
月経カップおすすめランキング3選!【初心者向け】

こちらの記事では月経カップのおすすめランキング3選をまとめています。

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月経カップを使ってみたいけど、どれを選んだら良いのかな?せっかく購入するなら、安心して使い続けられるものがいいなぁ。

こんな疑問を解決していきます。

こちらの記事の内容
  • おすすめランキング3選
  • 選ぶときに重要な3つのポイント
  • メリットとデメリット

この記事を書く私は、少数が好きなミニマリストです。

身軽でありたいと願う私を虜にしたのが、「月経カップ」という医療用タンポンです。(※生理用品のことです。)

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今の生理用品に不満を持っていて、ストレス溜まる〜!という方にぜひ読んで欲しい!

実際に使ってみたら生理の時の「ドロッ」とした不快感もなくなり、外出時の荷物も減って、月経時のストレスから解放されました。

今回は私自身の口コミを含め、あなたに合う月経カップを3つ厳選してご紹介していきます。

この記事を読んでほしい人
  • 安心して使えるものを探している
  • コスパの良いものを探している
  • 口コミ評価が高いものを探している

この記事を読み終えると、どれを選べば良いのか解決することができます。

目次

月経カップはこの3つを選べばOK!

月経カップはこの3つを選べばOK!

何を選べばいいのか悩んだら、次に紹介している月経カップを選べば間違いないです!

月経カップおすすめランキング3選

この3つは品質管理、安全性など徹底されております。

それぞれの違いは「大きさ、硬さ、価格、続けやすさ」なので、ここを見ることで、あなたに合うものを探すことができます!

失敗したくない!月経カップの選び方

失敗したくない!月経カップの選び方

月経カップを選ぶときに、次の内容を確認しておくとでより安心・満足する月経カップを選ぶことができます!

確認しておきたいこと
  • 素材や品質、安全性
  • サイズ、量、硬さ、ステムの種類
  • 口コミ評価

もう少し、具体的に解説していきます。

素材や品質、安全性を確認しよう

月経カップは膣(ちつ)の中に入れるので、安全性を確認する必要があります。

月経カップに使用している「素材」を確認してみましょう!

素材を確認しておくことで、安全性も一緒に確認することができます。

メルーナ(MELUNA)
画像出典:メルーナジャパン公式サイト

※ちなみに月経カップは画像のように、膣(ちつ)の中に長時間入れて使用します。

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自分の身を守るためにも、安全性はしっかり確認しておこう!

今まで見てきた月経カップは、次の素材が多いです。

  • 医療用シリコーン
  • 低アレルギーTPE

月経カップの商品を見ると、ダントツで「医療用シリコーン」を使用していることが多いです。

医療用シリコーンは、病院の外科手術でも使用されているので、安心して使用することができますね!

また、「低アレルギーTPE」を使用している月経カップもあります。

低アレルギーTPEは、赤ちゃんの哺乳瓶の乳首にも使用されるものなので、こちらも安心できますね!

サイズ・量・硬さ・ステムの種類

月経カップの「サイズ」

月経カップは商品別で「サイズ、量、硬さ、ステムの種類」が異なりますので、確認しておく必要があります。

とはいえ、自分の膣の中のサイズなんてわからないと思います。

自分に合うのはどのサイズなのか、メーカーがおすすめするサイズの基準を記載していますので、参考にして選ぶと失敗することは少ないでしょう。

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メーカーのサイズ選びの基準は、このページで確認できるよ!

月経カップの「量」

月経カップの量というのは、「カップが受け止めてくれる経血の量」のことです。

受け止めてくれる量が多ければ、多い日も安心ですし、頻繁にお手洗いに行く必要が無くなります。

ただ、月経カップの量が多ければ良いわけでもないので注意が必要です。

受け止める量が多ければ、その分だけ月経カップのサイズも大きくなります。

「膣(ちつ)への出し入れがラクな小さいサイズの方が良かった」なんてことにならないように、よく見て選びましょう。

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経血を受け止める量は、メーカーの基準口コミを参考にしたよ!

月経カップの「硬さ」

月経カップの硬さは「柔らかいものが良い」と思いがちですが、そうでもありません。

どちらもメリットとデメリットがあるので、まとめてみました。

硬さが「柔らかいもの」

  • 膣(ちつ)への出し入れがラク
  • 挿入時、体に馴染みやすい
  • 挿入する時に、カップの口が開きにくい

硬さが「かたいもの」

  • 膣(ちつ)の中で、パカッと開きやすい
  • ホールド感があり、激しく動いても安心
  • 出し入れの時に、少し力を入れる必要がある
  • 挿入する時、途中で口が開かないように注意が必要

これでは「結局どれを選べば良いのかわからない!」という意見もありそうなので、口コミ情報と私個人の感想を含めたランキングを参考にしてみてください。

ちなみに、どの商品を選んでも「すっごく柔らかい」とか「すっごく硬い」という極端なものではないので、そんなに身構えなくても大丈夫です。

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どんな特徴があるのか知っておくと安心なので、ちゃんと見ておこうね!

月経カップの「ステムの種類」

月経カップにはステムという「つまみ・持ち手」がついています。

このステムには種類があり、「膣(ちつ)から取り出しやすい形」や「体内で邪魔にならない形」など様々です。

メーカーによっては、ステムの形が決まっていて選べないことが多いです。

使いやすさと続けやすさのことも考えて、ステムの形も一緒に見ておきましょう。

ステムの種類と特徴について、まとめてみました。(メジャーなステムの種類です)

  • ステム型
  • ボール型
  • リング型
失敗したくない!月経カップの選び方
画像出典:メルーナジャパン公式サイト

ステム型

ステム型は、1番スタンダードな持ち手であり、自分で長さを調整できることが特徴です。

月経カップを販売しているメーカーは、こちらのステム型が多いです。

持ち手(つまみ)がなくても、カップの本体部分を持って取り出すことができる方におすすめです。

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「ステム型」はつまみがなくても、自分でカップ本体を取り出せる方におすすめ!

ボール型

ボール型は、月経カップが主流の欧米で一番人気の持ち手で、膣(ちつ)の中に触れる面積を最小限にした形が特徴です。

ボール型はステム型と同様、持ち手(つまみ)がなくてもカップ本体を持って取り出すことができる方におすすめです。

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「ボール型」は膣(ちつ)の中のカップの面積を最小限にしたい方におすすめ!

リング型

リング型は、月経カップの持ち手の部分が輪っかになっているのが特徴です。

リング型は頑丈な輪っかを持ちながら出し入れできるので、初心者の方は特に安心して使用できると思います。

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「リング型」は月経カップ初心者で、カップの出し入れが不安な方におすすめ!

口コミ評価で経験者の意見を参考に

口コミ評価で月経カップ経験者の感想がわかるので、より安心して月経カップを選ぶことができます。

実際に使用した感想、どんな時に良かった・悪かったなど、参考にしながら選ぶと安心できますね。

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私のおすすめする月経カップの口コミは、こちらのページで紹介しているよ!

月経カップのメリットとデメリット

月経カップのメリットとデメリット

月経カップを使用する前にメリットとデメリットを確認しておきましょう。

ここを知っておくと不安要素が減り、より安心して月経カップを使用することができます。

月経カップのメリット

月経カップのメリットは次の通りです。

  • 繰り返し使えて、節約効果がある
  • 不快感を解決、健康管理もできる
  • 外出時の荷物が劇的に減る

ひとつずつ、簡潔に説明していきます。

繰り返し使えて、節約効果がある

月経カップは一度購入してしまえば、繰り返し使えるので節約効果があります。

生理用のナプキンは衛生上や経血の量によって、1日のうち何度も交換する必要がありますよね。

ドラッグストアやスーパーで購入する頻度も増えて、出費も増えます。

それに比べて、月経カップは一度購入すると繰り返し使えるので節約効果があります。

1個購入すると、長いものは10年も使い続けることができます。

月経カップは1個が4,000〜6,000円しますが、ナプキン10年分で計算したらあっという間に元をとることはできます!

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生理はずっと付き合うことだから、お財布に優しいのは嬉しい!

不快感を解決、健康管理もできる

月経カップは「もれない、むれない、におわない」という3つの特徴があり、生理の時に感じる不快感を一気に解決してくれます。

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ナプキンで肌トラブルがある方にもおすすめ!

さらに直接カップの中で経血を受け止めるので、経血の状態を見て健康管理ができるようになります。

経血の量、レバーのような塊の有無、毎回同じような経血か、など自分の健康管理が可能になります。

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いつもと違って何か変だ!という早期発見にも繋がるよ!

外出時の荷物が劇的に減る

生理の時はナプキンを持ち歩くため、どうしても荷物が増えてしまいます。

月経カップを装着することで、大量にナプキンを持ち歩く必要がないので、外出時の荷物が劇的に減ります。

例えばお店の中でお手洗いに行く時も、生理用品を持ち歩くことがないので身軽ですよね。

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バッグの中身がスッキリして、身軽なのが嬉しい!

月経カップのデメリット

月経カップのメリットは多いですが、デメリットもあるので確認しておきましょう。

ただ正直なところ、デメリットは慣れることで解決できてしまうので、最初のうちだけのデメリットになります。

月経カップのデメリットは次の通りです。

  • 使い慣れるまでが、少し大変
  • 消毒するため、少し面倒

と言っても、やはり「慣れる」ことで解決できるので、そんなに苦になりません。

コンタクトレンズで例えてみます。(未経験の方はごめんなさい!汗)

最初はコンタクトレンズを装着するのが大変だったけど、「慣れてしまうともう手放せない!」という感覚ありますよね。そんな感じのデメリットです。

デメリットを上回るメリットがあるので、月経カップも慣れてしまえば手放せなくなるはずです!

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月経カップの恩恵が大きすぎて、愛用者多し!!

ちなみに使用上のデメリット以外では、「基本的に返品・返金の対応がない」という事があります。

清潔感が重要視されるものなので、商品に問題がない場合、企業側は返品や返金の対応ができません。

「お客様都合の返品・返金は対応していません」と記載されていることが多いので、購入する前によく注意して選びましょう。

(※違う商品が届いてしまったり、商品の不具合などは、未使用品のみ1週間以内の返品・返金の対応が可能です。)

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自分に合う月経カップを一緒に選ぼうね!

月経カップおすすめランキング3選!

最新の月経カップおすすめランキング3選!

私がおすすめしたい月経カップ3選を「初心者向け」に紹介していきます。

今回紹介する初心者向けの月経カップはこちらです。

  • 【第1位】メルーナ
  • 【第2位】エヴァカップ
  • 【第3位】スーパージェニー

月経カップの特徴、おすすめサイズ、購入先などを紹介しますので、月経カップで悩んでいる方はぜひ参考にしてください。

【第1位】メルーナ

メルーナ
画像出典:メルーナジャパン公式サイト

メルーナ は特に「月経カップ初心者」の方に大人気です。

メルーナの情報をまとめてみましたので、参考にしてください。

商品名メルーナ
素材シリコンやラテックスを含まない低アレルギー性医療用TPE
品質・安全性厳しい品質保証のドイツで生産、国内医療機器届出
返品対応未開封、1週間以内で対応可能(お客様都合の返品は対応不可)
単品価格3,600円(税抜き)送料無料
最大装着時間最長8時間着用可能
参考資料:メルーナ公式サイト

次に、実際にメルーナを購入した方の評価を見ていきます。

楽天の「月経カップ」部門のデイリーランキング(2020年9月4日現在)を見ると、総合評価は4.20と高評価です。

レビューは529件もあるので、人気であることがわかります。

メルーナ 評価
画像出典:楽天公式サイト

さらに採点分布を見ると、高評価であることがわかりますね。

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こんなに多くの人が高評価だと安心できるね!

【 良い口コミ評価 】

  • リング(ステム)で、取り出しやすくて安心
  • 使い方の動画が多く、安心して使えた
  • もっと早く購入すればよかった
  • 付属の巾着で、場所を取らず保管できて良い
  • 経血の様子をしっかり確認できて良い

【 悪い口コミ評価 】

  • リング(ステム)が当たって、動くと痛い
  • 多い日に5時間くらいで、漏れた(Mサイズ)
  • 慣れるまで、痛いし大変だった
  • 挿入時に開かない
  • クラシックはカップが大きく感じ、ソフトをさらに購入した

他にも、「消毒が大変」や「手が汚れる」という意見もありましたが、これはメルーナ ではなく月経カップ全部に言えることかなと。

消毒や手の汚れ、カップの清潔を保つために「アルコール綿」が売ってますので、持ち歩くのも良いかなと思います。

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ステム(持ち手)のリングは、意見が分かれやすい!取り出しに自信があれば、リング型を選ばなくても良いかも!

購入先はどこが1番安い?

メルーナの公式サイトで月経カップを購入する事もできますが、メルーナジャパンからの出品で以下のネットショッピングでもお取り扱いしています。

  • Amazon
  • 楽天
  • Yahoo!ショッピング
  • Wawma!
  • Qoo10

今回はメルーナ ジャパン公式サイト以外に、Amazon、楽天、Yahoo!ショッピングの3つを紹介していきます。

メルーナ 公式サイト3,960円(税込み)送料無料
Amazon3,544円(税込み)送料無料
楽天3,960円(税込み)送料無料
Yahoo!ショッピング3,960円(税込み)送料無料
2020年9月7日現在

ほとんど同じ金額なので(Amazonは少し安いですが)、正直どこで購入しても、あまり変わりはありません。

メルーナジャパンの公式サイトでも良いですが、普段からよく使うネットショッピングを選ぶ方が良いのかなと思います。

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ネットショッピングで購入すると、ポイントが貯まるよ〜!

メルーナ はこんな人におすすめ

メルーナは月経カップ初心者の方におすすめです!

特に初心者の方は「クラシック・リング型」が良いと思います!!

「クラシック。リング型」はステム(カップの持ち手)が大きくて頑丈なので、カップの取り外しも安心して行うことができます。

ちなみに、メルーナは全体的に少しだけ硬い印象です。(膣の中で開きやすいことがメリットです。)

メルーナ おすすめサイズ

【 身長155cm未満の方 】

出産経験体重経血量:普通経血量:多い
あり〇〜47ShortyS or SS or ShortyM
あり〇47〜SS or M
なし×〜45SS or ShortyM
なし×45〜58SM
なし×58〜MM
参考資料:メルーナ公式サイト

【 身長155〜166cmの方 】

出産経験体重経血量:普通経血量:多い
あり〇〜48SS or M
あり〇48〜S or MM or L
なし×〜45S or MM or L
なし×45〜58MM or L
なし×58〜M or LL
参考資料:メルーナ公式サイト

【 身長167cm以上の方 】

出産経験体重経血量:普通経血量:多い
あり〇〜51SS or M
あり〇51〜64S or MM
あり〇65〜MM or L
なし×〜52M or LL
なし×52〜65LL or XL
なし×65〜LXL
参考資料:メルーナ公式サイト

\ 月経カップ初心者さん向け! /

【第2位】エヴァカップ

エヴァカップ
画像出典:エヴァカップ公式サイト

エヴァカップは「持ち手がステム型でOKの初心者さん」におすすめです!

エヴァカップの情報は以下です。

商品名エヴァカップ
素材医療用シリコーン100%
品質・安全性FDA(アメリカ食品医薬品局)登録商品、国内医療機器届出
返品対応注文と違う商品、商品の不具合は未使用品のみ、7日以内で対応可能
単品価格4,994円(税込み)送料無料
最大装着時間最長12時間装着可能
参考資料:エヴァカップ公式サイト

次に、実際にエヴァカップを購入した方の評価を見ていきます。

楽天の「月経カップ」部門のデイリーランキング(2020年9月4日現在)を見ると、総合評価は4.31と高評価です。

レビュー数は264件あり、採点分布も高評価が多いですね。

エヴァカップ評価
画像出典:楽天公式サイト

次に、口コミ評価を見ていきます。

【良い口コミ評価】

  • パンチダウン(入れ方)は開きやすく、入れやすい
  • 快適すぎて、ナプキンのみには戻れない
  • 娘、友人にもおすすめしたい
  • 硬すぎず柔らかすぎず、ちょうど良い
  • 多い日でも安心容量で、快適に過ごせた

【悪い口コミ評価】

  • 硬すぎて、折りたたみにくい
  • 挿入はできたけど、取り出しが困難
  • ステム(持ち手)が届かず取り出せない
  • 取り出しの時に指が滑って、カップを掴めない
  • 取り出せず病院で5,000円、痛い出費だった

実際に使用してみないと、硬さがわからないのは辛いですよね。

(しかも合う合わないがあるので、こればっかりは使ってみないと誰もわからないので、よく情報を見ておきましょうね!)

ちなみに、エヴァカップはカップの上半分が硬めで、下半分は少し柔らかくなっています。

挿入するときに開きやすいよう上半分は硬く、違和感を感じにくいようカップの下半分が柔らかいのは、とても使いやすいはずです。

個人的に、メルーナとの違いは「カップの大きさ」「リングの有無」かなと思います。

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リングなしでOK少しカップが大きくてもOKならば、エヴァカップがおすすめ!

購入先はどこが1番安い?

今回はエヴァカップの公式サイト以外に、Amazon、楽天、Yahoo!ショッピングの3つを紹介していきます。

エヴァカップ 公式サイト4,994円(税込み)送料無料
Amazon5,060円(税込み)送料無料
楽天5,181円(税込み)送料無料
Yahoo!ショッピング6,917円(税込み)送料無料
2020年9月7日現在

エヴァカップは購入先によって、金額が変わることがわかります。

(メルーナは、メルーナジャパンが直接出品だから差がなかったのかもしれないです。)

1番安く購入するなら公式サイト、Amazonと楽天はそんなに差がないから良いとして、Yahooは少し高い印象です。

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私だったらAmazonか楽天で購入して、ポイントを貯めるかも!

エヴァカップはこんな人におすすめ

エヴァカップはステム(持ち手)に不安がない初心者さんにおすすめです!

エヴァカップは容量が多く、挿入のしやすさが特徴的です。

ステム(持ち手)が短くても大丈夫ならば、初心者でもエヴァカップをおすすめします。

エヴァカップはカップの開く部分が少し硬く、カップの底の部分が少し柔らかくなっています。(膣の中で開きやすく、体に馴染みやすいです。)

エヴァカップ おすすめサイズ

【 サイズ1(スモール) 】

  • 出産(自然分娩)経験のない方
  • 月経カップを初めて使う方
  • 30歳くらいまでの方
  • 経血量の少ない日、少ない方

【 サイズ2(ラージ) 】

  • 出産(自然分娩)経験のある方
  • 30歳以上の方
  • 経血量の多い日、多い方

(参考資料:エヴァカップ 公式サイト)

\ ステム型OKの初心者さん向け! /

【第3位】スーパージェニー

スーパージェニー
画像出典:スーパージェニー公式サイト

スーパージェニーは「持ち手がステム型でOK、さらに経血量が多い初心者さん」におすすめです!

スーパージェニーの情報は以下です。

商品名スーパージェニー
素材医療用シリコーン100%
品質・安全性FDA(アメリカ食品医薬品局)登録商品、国内医療機器届出
返品対応注文と違う商品、商品の不具合は未使用品のみ、7日以内で対応可能
単品価格5,379円(税込み)送料無料
最大装着時間最長12時間装着可能
参考資料:スーパージェニー公式サイト

実際にスーパージェニーを購入した方の評価を見ていきます。

楽天の「月経カップ」部門のデイリーランキング(2020年9月7日現在)を見ると、総合評価は4.40と高評価です。

レビュー数は141件あり、やはり採点分布も高評価が多いですね。

スーパージェニー評価
画像出典:楽天公式サイト

次に、口コミ評価を見ていきます。

【 良い口コミ評価 】

  • もっと早く買いたかった。
  • エヴァカップと併用がいいかも。
  • メモリで経血量がわかるのが嬉しい。
  • ドロッとした経血がなくなった。
  • 旅行の時の必須アイテムになった。

【 悪い口コミ評価 】

  • 子宮筋腫で抜けなかった。医師に確認した方が良いかも。
  • 出す時にステムが見つからなくて焦った。
  • ステムを引っ張りすぎて亀裂が入った。
  • 月経量は多い方だけど大きすぎて、エヴァカップで良かったかも。
  • 出す時は少し痛かった。

悪い口コミ評価では「ステム(持ち手)が見つからない」という意見が多く見つかりました。

【 初心者さん向け 】にはステム(持ち手)が扱いやすい1位のメルーナの方が良いのかな?と感じました。

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リングなしでOK、少しカップが大きくてもOK、経血量が多い人は、スーパージェニーがおすすめ!

購入先はどこが1番安い?

今回はスーパージェニーの公式サイト以外に、Amazon、楽天、Yahoo!ショッピングの3つを紹介していきます。

スーパージェニー 公式サイト5,379円(税込み)送料無料
Amazon5,445円(税込み)送料無料
楽天5,566円(税込み)送料無料
Yahoo!ショッピング7,030円(税込み)送料無料
(2020年9月7日現在)

スーパージェニーも購入先によって、金額が変わりますね。

1番安く購入するなら公式サイト、そんなに大きく金額が変わらないのでポイントを貯めるならAmazonと楽天、Yahoo!ショッピングは高いかな、という感じですね。

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スーパージェニーを買うなら、Amazonか楽天でポイントを貯めたいな!

スーパージェニーはこんな人におすすめ

スーパージェニーはステム(持ち手)に不安がなく経血量の多い初心者さん向けにおすすめです。

もっというと、口コミ評価では良い方も悪い方も「エヴァカップと併用がおすすめ」と買いてありました。

多い日にはスーパージェニー、少量の日はエヴァカップと使い分けている方が多いみたいです。

スーパージェニーはエヴァカップと同じく、膣で開く部分は少し硬く、カップの底は柔らかくなっております。(膣の中で開きやすく、体になじみやすいです。)

スーパージェニー おすすめサイズ

【 サイズ1(スモール) 】

  • 出産(自然分娩)経験のない方
  • 月経カップを初めて使う方
  • 30歳くらいまでの方
  • 経血量の少ない日、少ない方

【 サイズ2(ラージ) 】

  • 出産(自然分娩)経験のない方
  • 30歳以上の方
  • 経血量の多い日、多い方

(参考資料:スーパージェニー公式サイト)

\ ステム型OKの経血量多めの初心者さん向け! /

人気の月経カップ比較一覧表

第1位第2位第3位
商品名メルーナ エヴァカップスーパージェニー
素材低アレルギー性医療用TPE医療用シリコーン100%医療用シリコーン100%
品質・安全性厳しい品質保証のドイツで生産FDA(アメリカ食品医薬品局)登録商品FDA(アメリカ食品医薬品曲)登録商品
国内医療機器届出ありありあり
口コミ評価4.20(529件)4.31(264件)4.40(141件)
返品対応未開封、1週間以内可違う商品、不具合のみ7日以内可違う商品、不具合のみ7日以内可
価格3,960円(送料無料)5,181円(送料無料)5,566円(送料無料)
※価格は楽天販売価格(2020年9月7日現在)

ステム(持ち手)がリング型のメルーナは、リングを引っ張って取り出しできるので安心できます。

エヴァカップはリングなしでOK、カップが少し大きめでOKの方におすすめです。

エヴァカップより大きめのスーパージェニーは、多い日に併用で使用するのもおすすめです。

あなたに合う月経カップを選ぼう!

あなたに合う月経カップを選ぼう!

月経カップのサイズ感や特徴を知っておくことで、あなたに合う月経カップを選べたら嬉しいです。

ちなみに、どの月経カップも一度購入してしまえば5〜10年も使用可能なので、ナプキンだけよりも圧倒的にコスパが良いです。

月経カップの特徴や口コミをよく見て、続けやすいものを選んでくださいね!

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