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メルーナの入れ方や購入方法は?【月経カップのメリットを紹介】

2020 5/01
メルーナの入れ方や購入方法は?【月経カップのメリットを紹介】

 

医療用タンポンとして認められている月経カップのメルーナ(MELUNA)をご存知ですか?

月経時に膣(ちつ)の中に挿入して、経血を受け止める医療用タンポンです。

モレない、ムレない、クサくない、他にもメリットはたくさんあり、月経のストレスを「メルーナ(MELUNA)」で解決できちゃうんです!

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メルーナの愛用者は多く、私もその一人です!これを知っちゃったら、もう手放せないですよ~!

今回は月経カップのメルーナ(MELUNA)の入れ方やメリット、購入方法について紹介していきたいと思います。

 

目次

メルーナ(MELUNA)とは?

メルーナ(MELUNA)とは?

(画像出典:MELUNA(メルーナ)公式サイト)

メルーナは世界中で注目されている月経カップ。日本の医療機器として正式に認可されています(医療機器届出番号:27B3X00292000001)

月経カップメルーナの原料はシリコンやラテックスを含まない低アレルギー性TPE。審査の厳しいドイツの医療機器や赤ちゃんの哺乳瓶の乳首に使用されています。柔軟で折りたたみやすく初心者でも扱いやすいのが特徴です。

引用:MELUNA(メルーナ)公式サイト

メルーナは月経(女性の生理)の時に、
膣から挿入して経血(生理の出血)をカップで受け止めます。

プラスチックケースのソフトタンポンと同じようなイメージです。

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挿入も痛くないし、慣れると月経の時がとても快適になります!

次にメルーナの入れ方(挿入方法)を解説します。

 

メルーナの入れ方(挿入方法)

メルーナの入れ方

(画像出典:MELUNA(メルーナ)公式サイト)

メルーナの入れ方(挿入方法)について解説していきます。

メルーナをそのまま挿入することは難しいので、挿入しやすい形にして膣に入れます。

まず、メルーナの入れ方は以下の3つの方法がメジャーです。

  1. パンチダウンフォールド
  2. Cフォールド
  3. Sフォールド

個人的には1のパンチダウンフォールドがおすすめです。

理由は、2のCフォールドを試してみましたが、カップが膣の中で開いたか確認するのが難しかったからです。

※個人差がありますので、自分に合う方法を試しながら見つけてください!

 

1、パンチダウンフォールド

1、パンチダウンフォールド

(画像出典:MELUNA(メルーナ)公式サイト)

パンチダウンフォールドはイラストと同じように、カップの一部分のみを内側に入れ込みます。

パンチダウンフォールドは膣の中に入れた時に、カップのへこみが浅い(小さい)ので開きやすいです。

 

2、Cフォールド

2、Cフォールド

(画像出典:MELUNA(メルーナ)公式サイト)

Cフォールドは、メルーナの形をアルファベットの「C」の形に折り曲げる方法です。

Cフォールドは膣の中に入れる時は小さいサイズなのでラクな方です。

ただ膣の中でカップを開く時はへこみの部分が深い(大きい)ので、1のパンチダウンフォールドよりは少し開きにくくなります。

 

3、Sフォールド

3、Sフォールド

(画像出典:MELUNA(メルーナ)公式サイト)

Sフォールドはイラストの通り、アルファベットの「S」の形に折り曲げます。

個人的には「S」の形を維持しながら、膣に入れるのは難しかったです。

アルファベットの「S」にすると、へこみの部分が浅い(小さい)ので全体的に開きやすくなります。

 

メルーナのお手入れ方法

メルーナのお手入れ方法

(画像出典:MELUNA(メルーナ)公式サイト)

メルーナのお手入れは、画像のような「洗浄カップ」を使う方法や、他にもお手入れ方法があります。

外出時のお手入れ方法自宅でのお手入れ方法に分けて紹介していきます。

 

外出時のお手入れ方法

外出時のお手入れ方法

外出時のお手入れ方法は以下です。

  • アルコール綿でふき取る
  • ペーパーでふき取る
  • 水で洗う

個人的にはアルコール綿のふき取りがおすすめですが、トイレットペーパーでふき取ったり、水で洗う方法もあります。

最初の慣れないうちは、メルーナの取り出しメルーナのお手入れメルーナの挿入で全体で10分くらいかかりました。

今は慣れてきたので、5分程度でメルーナの取り出しから挿入まで出来るようになりました!

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慣れるまでは、練習あるのみです!

 

自宅でのお手入れ方法

自宅でのお手入れ方法

自宅でのお手入れ方法は以下です。

  • 洗浄カップで洗う(電子レンジ)
  • 熱湯で消毒する(煮沸消毒)
  • お風呂の石鹸、シャワーで洗う

個人的には、お風呂の石鹸とシャワーで洗い流す方法がラクでおすすめです。(ずぼらなので)

月経が終了した時には電子レンジで熱湯洗浄してから、綺麗な状態で保管しています。

 

メルーナを使うメリットを紹介!

メルーナを使うメリットを紹介!

(画像出典:MELUNA(メルーナ)公式サイト)

メルーナを使うメリットは上の画像の通りなのですが、個人的にメリットと感じたことを紹介していきます。

 

モレ、ムレ、臭いから解放!

メルーナは就寝中も使用できるので装着していますが、経血がモレないんです!!

月経中のナプキンも多い日用を使わなくなったので、ムレや臭いからも解放されました!

モレなし、ムレなし、臭いなし!の生活は快適ですよー!!(大声で叫びたいです)

 

外出時の荷物が減る

月経中のナプキンは(念のために)1日1枚をショーツに装着するだけで、外出時にナプキンは持ち歩きません!

たぶんこれって、嬉しいと思う方が多いのでは?と思います!

旅行中はもちろん、学生さんお仕事の方、買い出しなどで外出の多い主婦の方も、荷物が少ない方が嬉しいと思います。

しかもお手洗いに向かう時に、ナプキンを持っていくのって面倒だったり、周りに見られない様に気を遣いますよね。

 

それもこれもメルーナを使うだけで、ナプキンを持ち歩く必要がないので解決できるのです!

 

ナプキン代の節約になる

メルーナを使用せずナプキンのみで対応する場合、1日何枚ナプキンを使用しますか?

メルーナはお手入れすれば何度も使う事が出来ますので、基本ナプキンはモレ防止のために1日1枚くらい、長い目で見ればかなり節約になっていると思います。

使用方法を守り、適切なメンテナンスをしていれば、メルーナは5~10年間使用することができます。脆化する原因となりますので直射日光を避けて保存してください。

引用:MELUNA(メルーナ)公式サイト

メルーナ1個の購入で、5~10年も使用できるのは大きな節約になりそうですね!

 

装着は最大8時間までOK

メルーナの装着は最大8時間までOKです。(経血の多い日は4~6時間が好ましいです)

ナプキンの場合は臭いが気になり頻繁に交換していましたが、モレ、ムレ、臭いが無いので頻繁に変える手間が減りました!

さらに経血が流れてきたときに血がドロッと出てくるのを感じないので、不快感ゼロです!

 

メルーナの購入方法

メルーナの購入方法

(画像出典:MELUNA(メルーナ)公式サイト)

メルーナの購入先は以下です。興味を持った方はぜひお試しください!

むれない もれない におわない 安心のドイツ製月経カップ。日本国内医療機器届出番号 27B3X00292000001

購入するメルーナのサイズは、以下を参考にしてみてください。

 

メルーナのおすすめサイズ

メルーナのサイズの調べ方

(画像出典:MELUNA(メルーナ)公式サイト)

こまのアイコン画像こま
私はMサイズを使用しています!(聞いてない)

身長160センチ、体重(秘密)、中肉中背、

量は多いですが、Mサイズでちょうど良い感じです!

メルーナの取り出しは6~8時間で行っています。

(聞いてないけど参考程度に。笑)

 

メルーナ本体のサイズ

メルーナ本体のサイズ

(画像出典:MELUNA(メルーナ)公式サイト)

メルーナ本体のサイズも公式サイトにありましたので、参考にしてみましょう。

メジャーなどで大きさを測り、イメージしてから購入してください。

 

メルーナで快適に過ごそう!

メルーナで快適に過ごそう!

(画像出典:MELUNA(メルーナ)公式サイト)

今回は月経カップの「メルーナ」について紹介してきましたが、魅力が伝わってたら嬉しいです!

メルーナは快適さを覚えてしまったら、もう手放せないアイテムです!

興味を持った方は、ぜひお試ししてみて下さい!

むれない もれない におわない 安心のドイツ製月経カップ。日本国内医療機器届出番号 27B3X00292000001

こちらはメルーナ本体のみです!

折りたたみ式 シリコン製洗浄カップ メルーナカップを電子レンジで簡単煮沸除菌

こちらは洗浄セットのみです!

こちらはメルーナ本体+洗浄セットです!

柔らかい手触り:通気性のある不織布、柔らかくて肌に優しい、 毒性がなく、刺激がなく、刺激が少なく、手を傷つけません。

こちらは外出時に持ち歩ける、コンパクトなアルコール綿です!

他にもメルーナが入れやすくなる潤滑液や、取り出しも安心の専用コットン糸、専用の除菌用ミルトンなども販売しておりますので、以下のページを参考にしてみて下さい!

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